Obesitas adalah suatu kondisi yang dicirikan dengan adanya penyimpanan dan penimbunan lemak berlebih di dalam tubuh dengan tingkat yang merusak kesehatan dan kesejahteraan fisik dan psikososial. 

Diperkirakan 315 juta orang di seluruh dunia mengalami obesitas. Prevalensi kelebihan berat badan / obesitas pada orang dewasa Indonesia meningkat pesat selama 14 tahun dari tahun 1993 hingga 2007, sekitar 11% poin (20,8% - 31,2%) pada pria, dan 13-16% (17,7% - 31,2% dan 32,0% - 48,8%) pada wanita.

Beberapa perkiraan global WHO baru-baru ini mengungkapkan:

• Pada 2016, lebih dari 1,9 miliar orang dewasa berusia 18 tahun dan lebih tua mengalami kelebihan berat badan. Dari jumlah ini, lebih dari 650 juta orang dewasa mengalami obesitas.

• Pada 2016, 39% orang dewasa berusia 18 tahun ke atas (39% pria dan 40% wanita) mengalami kelebihan berat badan.

• Secara keseluruhan, sekitar 13% populasi dewasa dunia (11% pria dan 15% wanita) mengalami obesitas pada tahun 2016.

• Prevalensi obesitas di seluruh dunia meningkat hampir tiga kali lipat antara tahun 1975 dan 2016.

Pada 2016, diperkirakan 41 juta anak-anak di bawah usia 5 tahun dan lebih dari 340 juta anak-anak dan remaja berusia 5-19 tahun mengalami kelebihan berat badan atau obesitas. Pada tahun 2016, 18% anak perempuan dan 19% anak laki-laki mengalami kelebihan berat badan. 

Hampir setengah dari anak-anak di bawah usia 5 tahun yang kelebihan berat badan atau obesitas pada tahun 2016 tinggal di Asia.

Ditemukan bahwa hidup di daerah perkotaan sangat terkait dengan obesitas, pada usia berapa pun, serupa dengan yang telah dijelaskan di beberapa negara Asia Selatan dan negara berkembang lainnya. 

Status ekonomi yang lebih tinggi, aktivitas fisik yang rendah (kurang aktif, jarang terlibat dalam pekerjaan rumah tangga), dan tingginya konsumsi makanan yang digoreng dapat dikaitkan dengan terjadinya kelebihan berat badan atau obesitas.

 

Apa itu Obesitas?

Kegemukan dan obesitas didefinisikan sebagai akumulasi lemak abnormal atau berlebihan yang dapat merusak kesehatan.

Indeks massa tubuh (BMI) adalah indeks berat badan-untuk-tinggi yang umum digunakan untuk mengklasifikasikan kelebihan berat badan dan obesitas pada orang dewasa. 

Ini didefinisikan sebagai berat seseorang dalam kilogram dibagi dengan kuadrat tinggi badannya dalam meter (kg / m2). Seseorang dengan BMI 30 atau lebih umumnya dianggap obesitas. Seseorang dengan BMI yang sama dengan atau lebih dari 25 dianggap kelebihan berat badan.

 

Berat Badan yang Dinyatakan Obesitas?

Indeks massa tubuh (BMI), didefinisikan sebagai {weight (kg) / tinggi (m)2}, adalah ukuran obesitas yang diterima dalam populasi dan dalam praktek klinis. 

BMI adalah ukuran lemak tubuh yang kuat tetapi tidak langsung yang memberikan hasil yang lebih handal daripada perkiraan “berat ideal” atau rasio berat badan yang lain terhadap tinggi badan. 

Pengecualian terhadap reliabilitas BMI adalah pada orang dengan usia ekstrem, sangat berotot, dan tinggi yang ekstrim. 

Pada tahun 1995, angka yang lebih rendah untuk kisaran BMI dewasa normal diubah dari 20,0 menjadi 18,5, dan kisaran normal penuh ditetapkan pada 18,5 hingga 24,9 BMI. 

Untuk orang yang lebih muda dari 18 tahun, ada lebih banyak perhatian dengan cara terbaik untuk mengungkapkan berat badan yang rendah, yang didefinisikan atas dasar sewenang-wenang sebagai bobot untuk tinggi <2 standar deviasi (SD) dari berat badan normal untuk tinggi badan untuk anak-anak dari usia dan jenis kelamin yang sama. 

Menerapkan kategorisasi untuk kelebihan berat badan pada anak-anak dapat didefinisikan sebagai kelebihan berat badan ≥2 SDs dari berat badan normal untuk tinggi badan

 

Apakah Obesitas Adalah Suatu Penyakit Atau Kecacatan Kesehatan?

Patokan Indeks Massa Tubuh (IMT) pada populasi Asia untuk menggolongkan baik kelebihan berat badan (overweight)maupun obesitas

 

Apakah Obesitas Adalah Suatu Penyakit Atau Kecacatan Kesehatan? - skata

 

Penyebab Obesitas

Penyebab mendasar obesitas dan kelebihan berat badan adalah ketidakseimbangan energi antara kalori yang dikonsumsi dan kalori yang dikeluarkan. Secara global, telah ada:

• Peningkatan asupan makanan padat energi yang tinggi lemak; dan

• Berkurangnya aktivitas fisik karena tuntutan berbagai pekerjaan yang mengharuskan populasi untuk duduk terus menerus, perubahan cara transportasi, dan meningkatnya urbanisasi.

Perubahan pola diet dan aktivitas fisik merupakan hasil dari perubahan lingkungan dan masyarakat yang terkait dengan pembangunan dan kurangnya kebijakan yang mendukung di sektor-sektor seperti kesehatan, pertanian, transportasi, perencanaan kota, lingkungan, pengolahan makanan, distribusi, pemasaran, dan pendidikan.

Cara menghitung kebutuhan kalori per hari = BMR (Basal Metabolic Rate) x nilai level aktivitas

Apakah Obesitas Adalah Suatu Penyakit Atau Kecacatan Kesehatan?

 

Nah dari uraian diatas, harapannya kita mampu untuk menjaga diri kita agar tidak terjadi obesitas. Karena obesitas itu sendiri bisa menjadi hal yang sangat berbahaya untuk tubuh kita.