3 Aktivitas Olahraga Yang Bisa Dilakukan Selama Bulan Puasa

Bulan Ramadhan adalah bulan yang paling dinanti oleh umat muslim. Saat itu dianggap sebagai bulan yang penuh berkah dan rahmah.    Namun banyak orang menjadiakn bulan puasa sebagai alasan untuk bermalas-malasan. Sebenarnya kebiasan tersebut keliru.    Terlalu bermalas-malasan justru membuat tubuh menjadi lesu dan

Selanjutnya

Hal yang Membuat Ibu Hamil Perlu Melahirkan Secara Sectio

Proses persalinan dapat dilakukan dengan 2 metode yang pertama adalah kelahiran normal dan yang kedua dengan tindakan operasi caesar. Walau banyak wanita hamil lebih memilih untuk melahirkan secara normal, namun ada beberapa kondisi yang harus diwaspadai untuk mempertimbangkan pelahiran secara

Selanjutnya

Tetap Bugar Selama Puasa? Bisa!

Tidak makan dan minum selama menjalankan ibadah puasa bukan berarti kita bisa cuek terhadap kesehatan kita, lho!    Meskipun berpuasa, kita tetap membutuhkan energi untuk menjalankan aktivitas sehari-hari. Jam kantor boleh berkurang, tetapi aktivitas ibadah tambahan seperti solat tarawih, bangun sahur, membaca

Selanjutnya

Tips Berpuasa Untuk Ibu Menyusui Agar Produksi ASI Tetap Terjaga

Menyusui menjadi suatu hal yang wajib dilakukan oleh seorang ibu demi memenuhi asupan gizi dan nutrisi si buah hati. Menyusui selama dua tahun pun sangat dianjurkan untuk kebutuhan nutrisi yang optimal untuk bayi.   Saat bulan puasa tiba, pada beberapa ibu mungkin

Selanjutnya

Pakai Kontrasepsi Menyebabkan Kista Adalah Hoax

Ada sebuah cerita viral di media sosial mengenai kista yang diakibatkan karena penggunaan kontrasepsi. Tidak disebutkan kontrasepsi jenis apa secara detil, namun di cerita tersebut seorang ibu melakukan operasi pengangkatan kista yang sangat besar dari dalam rahim.   Penyebab terjadinya kista tersebut

Selanjutnya

Cegah "Kesundulan" Dengan KB Paska Persalinan

KB (Keluarga Berencana) merupakan hal yang sangat penting namun seringkali kepentingannya diabaikan oleh masyarakat umum. Tujuan utama dari KB adalah membatasi jumlah kelahiran anak guna meningkatkan kesejahteraan dan kesehatan keluarga.   Program KB dapat tercapai dengan cara menggunakan alat kontrasepsi yang tepat

Selanjutnya

Antenatal Care, Pemeriksaan Kehamilan Demi Keselamatan Ibu dan Janin

Antenatal care (selanjutnya akan disingkat "ANC") adalah pemeriksaan kehamilan yang dilakukan oleh dokter atau bidan untuk mengoptimalkan kesehatan mental dan fisik dari ibu hamil.   Tujuan dilakukan ANC adalah :   Untuk mengoptimalkan kesehatan mental dan fisik ibu hamil  Menghindari resiko komplikasi pada kehamilan dan

Selanjutnya

Alasan Mengapa Jarak Antar Anak Yang Ideal Minimal 2 Tahun

Bercita-cita memiliki anak banyak? Boleh saja. Asal, perhatikan jaraknya.   Berbicara tentang memiliki anak banyak, orang dulu sering berkata “rejeki mah sudah ada yang atur”. Memang benar, setiap makhluk hidup sudah dijamin rezekinya oleh Yang Kuasa sehingga tidak perlu takut miskin karena

Selanjutnya